#8 O que me Ajuda a Manter o Foco nos Objetivos

No último vídeo de Organização, eu falei da importância de estabelecer objetivos bem definidos antes de organizarmos qualquer área da vida (link do vídeo/post aqui). Neste vídeo, vim abordar o 2º e último ponto importante para definir antes dessa organização: prioridades. É isso que vai te manter no foco dos seus objetivos! Por exemplo, meus pais não tinham condições na época de pagar uma faculdade para mim e até hoje agradeço por todas as oportunidades que apareceram a partir disso! “Mas você não é japonesa? Por Continue lendo

A diferença de viver de forma positiva

Quem assiste os meu vídeos e lê as minhas postagens hoje, talvez, nem imagine como eu era uma pessoa super estressada e pouco tolerante há um pouco mais de um ano. Provavelmente, neste período, eu estava reclamando muito sobre o meu trabalho, sobre a minha vida, sobre as minhas coisas…E claro, quem estava ao meu redor, sentia isso. Minha mãe me ligava várias vezes na semana para certificar que eu não tinha sofrido um infarto, por causa de tanto stress. Hoje, percebo como muito desse Continue lendo

#7 Sabe o que me ajuda muito a não procrastinar?

Sempre tem aquela atividade ou tarefa que vamos adiando com a barriga até não dar mais. Quem nunca? Porém, eu percebi que uma simples ação tem feito com que eu não procrastinasse o que eu preciso fazer: comprometer-me com alguém! No vídeo dessa semana, eu compartilhei 1 das 2 experiências com relação a isso e aqui, vou compartilhar, então, a 2ª delas. Exercícios físicos sempre foram um sacrifício para mim, confesso, mas por conta de um probleminha (genético) nos meus joelhos, eu preciso fortalece-los sempre para evitar qualquer Continue lendo

Atenção para os Sinais do Seu Corpo!

Provavelmente, este sempre foi um dos maiores desafios da minha vida: saber os limites do meu corpo e principalmente, a hora certa de fazer uma pausa. Quando inicio algo, eu me dedico muito àquilo, mas muito mesmo a ponto de fazer uma pausa só quando o meu corpo dá grandes alertas de exaustão, seja com uma gripe forte ou enxaqueca ou um mal estar. Eu faço os atendimentos de Coaching e Orientação Financeira, além de produzir conteúdo para o meu site pessoal e para o Aquele Continue lendo

Como Falar sobre Dinheiro com as Crianças?

Depois de atuar por tanto tempo nas áreas Administrativa e Financeira de empresas, passar a atuar como Coach e estudar mais aprofundadamente sobre Finanças Pessoais, eu fiquei ainda mais preocupada com o rumo da situação do país, pois percebi que a crise tem sido a maior desculpa usada por aqueles que estão problemas financeiros. “Mas, Akemi, tem muita gente desempregada!” Concordo, mas já parou para pensar que se as pessoas desempregadas tivessem planejado e se preparado boa parte da vida para qualquer imprevisto financeiro, a Continue lendo

A vida é passageira. Então, viva!

O acidente na Mogi Bertioga, tiroteio na boate Pulse nos EUA, a morte de uma cantora de 22 anos por tiros disparados por um rapaz e milhares de jovens que perdem as vidas e nunca nem temos notícias. Tudo isso me fez lembrar, imediatamente, de anos atrás quando uma vizinha/amiga morreu aos 17 anos por causa de uma meningite. Foi tudo tão rápido e estávamos retomando contato, depois de anos sem nos falarmos. Ela era atenciosa, alegre e linda. Ela sentiu mal à noite e do nada, Continue lendo

#6 Antes de qualquer organização, há 2 pontos importantes!

Quem convive comigo e me conhece através dos posts e vídeos que faço, talvez não imagine que uns 10 anos atrás eu era uma pessoa muito desorganizada. Eu sempre busquei ser responsável com meus estudos, trabalhos e outros compromissos, mas admito que não era nada organizada com as minhas coisas. O meu quarto, guarda roupa, gavetas da escrivaninha e documentos eram uma verdadeira bagunça. Porém, lembro que na faculdade, eu vi uma mensagem “A sua casa representa a sua mente.” Ou seja, uma casa cheia de Continue lendo

Não torne o problema maior do que ele realmente é

No vídeo dessa semana, eu compartilhei uma dica sobre como não perder a cabeça em certas situações e não perder o foco do que realmente importa. Link aqui. De alguns meses para cá, além de usar uma das técnicas que sugeri no vídeo, eu procuro refletir, depois do ocorrido, os seguintes pontos: 1) Se a pessoa falou algo que não me agradou Essa reação foi algo relacionado à mim ou à ela mesma? Se à mim, o que fez com que eu ficasse tão incomodada Continue lendo

#5 Como não perder o foco dos seus objetivos

Você não precisa contar até 10 em situações que está quase perdendo a cabeça. Há um estudo que diz que os 6 primeiros segundos de uma reação são decisivas numa situação, pois é neste momento que você está suscetível a reagir sem pensar, ou seja, por impulso. No vídeo, eu compartilho 1 dica com 2 técnicas para que você utilize no seu dia a dia, em situações como esta. Uma delas, eu uso, não “apenas” para não perder a cabeça, mas principalmente para voltar ao foco, Continue lendo