Checklist para uma Manhã Perfeita | Indicação de Leitura

Sim, há algumas ações que podem tornar a nossa manhã, não só mais produtiva, mas com mais qualidade para que tenhamos mais foco em nós mesmos e no que realmente é importante colocar os nossos esforços e atenção ao longo do dia.

Em meio à correria, quem consegue viver uma vida 100% focada no momento, não é mesmo? Mas é possível, sim, exercitar isso diariamente, para sempre voltarmos ao foco do que precisamos.

Por isso, achei interessante compartilhar esse artigo da WishPlanner com um “checklist para uma manhã perfeita”.

“Você não precisa seguir todas essas atividades (…) O mais importante aqui é o convite de se desconectar mais e viver uma vida mais focada no momento”

Sinceramente, eu não executo metade da lista em questão. Sei que preciso inserir algumas na minha rotina, mas outras, não. Tudo é questão de adaptar e ver o que melhor se adequa à nossa vida, de modo que possamos encontrar a melhor forma de vive-la e não deixar as situações e preocupações do dia a dia nos sufocarem de alguma forma.

Checklist para uma manhã perfeita

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