Coaching

7 Hábitos que Tornam Você Infeliz e Incompleto [Indicação de Leitura]

7 Hábitos que Tornam Você Infeliz e Incompleto [Indicação de Leitura]

Já gostaria de deixar bem claro que o intuito não é te desmotivar com esse post. Não mesmo! Mas já percebeu como é mais fácil nos simpatizarmos por artigos, vídeos e assuntos com o título acima do que quando vemos chamadas como “7 hábitos para você ser feliz” ou “Seja feliz agora com esses hábitos”? E sabe porque isso acontece? O nosso cérebro tem um mecanismo de defesa que une todas as informações, experiências e sentimentos que você já viu e viveu para chegar no seguinte Continue lendo

Você Sabe o que é Coaching e Como Isso Pode te Ajudar?

Você Sabe o que é Coaching e Como Isso Pode te Ajudar?

Sou coach há 1 ano e percebi que, até agora, não mostrei em detalhes o que, de fato, é o coaching, como funciona e principalmente, quais os benefícios que podemos obter com isso. Por isso, vou explicar melhor todo o processo, de maneira rápida, simples e claro, compartilhando as minhas experiências e aprendizados, porque, sim, eu sou uma coach que tem uma coach. Afinal, o que é Coaching?  “Coaching é um processo que visa aumentar o nível de resultados positivos de indivíduos, times ou empresas por meio Continue lendo

Como Funciona o Coaching? Quanto Custa?

Como Funciona o Coaching? Quanto Custa?

Semana passada, falei sobre o coaching e como isso pode ajudar na sua vida pessoal e profissional (link para o post AQUI), mas hoje vou responder as perguntas que mais me fazem sobre isso “Como funciona? Quanta custa?”. Então, vamos lá! Como Funciona Se você pesquisar no mercado, há várias formas e segmentos do Coaching que os profissionais aplicam. Alguns trabalham com 5 sessões, outros com 10 e há até 15. Independente disso, a jornada do Coaching é basicamente essa:  No meu caso, eu trabalho essas Continue lendo

[Coaching em Grupo] Como vai Funcionar e Como Participar

[Coaching em Grupo] Como vai Funcionar e Como Participar

Esse novo projeto tem o intuito de levar os benefícios do Coaching ao conhecimento de mais pessoas e torna-lo também muito mais acessível. Primeiro, porque eu acredito muito no poder de transformação e nos resultados que podemos alcançar através do Coaching. Segundo, porque eu sei o quanto a crise está presente e pensamos muito mais hoje com o que e onde gastar, ao mesmo tempo, que queremos ir atrás dos nossos sonhos. Por estes motivos e por, até então, só ter atendido processos individuais, gostaria de oferecer vagas Continue lendo

Vídeo #3 – Série Planejamento de Metas e Objetivos

Vídeo #3 – Série Planejamento de Metas e Objetivos

Primeiro, preciso dizer o quanto sou grata pela repercussão dessa série! Não apenas pelos números, mas por todas as mensagens que as pessoas enviaram para mim sobre o quanto o meu trabalho tem ajudado na vida delas. Sou imensamente grata, de coração!! Isso me motiva ainda mais a sempre buscar a fazer o melhor por você e por todos que me acompanham. Para assistir o VÍDEO #1 clique AQUI e o VÍDEO #2, AQUI. Vamos, então, à última dica desse especial! É uma dica simples, mas de muito Continue lendo

O Coaching nas Olímpiadas

O Coaching nas Olímpiadas

As Olímpiadas mal acabaram e já estamos com saudades. Saudades de acompanhar cada jogo e cada disputa pelas medalhas que os atletas tanto se preparam em 4 anos para conquista-las. E qual não foi a minha satisfação em saber que alguns atletas contam com o apoio do coaching como parte da preparação física e principalmente, a mental?  O nosso psicológico é que comanda as nossas ações e se não estivermos seguros dos nossos objetivos e como alcança-los, a probabilidade de recuarmos, desistirmos ou adiarmos tudo Continue lendo

Por onde anda o seu frio na barriga?

Por onde anda o seu frio na barriga?

Outro dia me deparei com essa imagem na minha timeline do Instagram: Achei apenas interessante e ok. Mas depois de uma sessão de coaching com uma pessoa desconhecida, que veio por indicação de parceria, aí sim eu lembrei que não sentia há muito tempo esse frio na barriga e entendi também o sentido dessa reflexão. Fiquei super ansiosa para ver se daria tudo certo, pois até então eu só havia atendido pessoas conhecidas, amigos ou familiares, mas pensei que era a primeira vez e uma hora isso Continue lendo