[Indicação de Leitura] “Dicas para se Transformar em uma Pessoa Infeliz”

[Indicação de Leitura] “Dicas para se Transformar em uma Pessoa Infeliz”

Se eu pedir para você “Fale os seus pontos fracos e pontos fortes”, provavelmente, você vai listar mais pontos fracos do que fortes. Bom, pelo menos, é isso que acontece quando eu faço esse tipo de pergunta para os meus clientes no processo de coaching e é muito interessante ver como eles sempre percebem isso “Caramba…como é difícil falar o que eu tenho como ponto forte”. O ser humano, num geral, enxerga mais os seus erros, aquilo que precisa melhorar, assim como aquilo que ele ainda quer Continue lendo

#31 Vamos Conversar sobre Perfeccionismo?

#31 Vamos Conversar sobre Perfeccionismo?

Você também pode conferir esse conteúdo em áudio Diferente da ansiedade, eu tive consciência do meu perfeccionismo há poucos anos depois de ouvir alguns comentários sobre o meu nível de exigência com relação à tudo. Cada um enxerga suas próprias características de uma forma. E eu, sinceramente, acho que o meu perfeccionismo tem os dois lados, bom e ruim, mas num geral, mais me prejudica do que me ajuda e eu compartilho o motivo nesse vídeo. E acredite: o fato de eu compartilhar isso com você, Continue lendo

[Prosperidade] Como Você Lida com o Dinheiro?

[Prosperidade] Como Você Lida com o Dinheiro?

Ultimamente, tenho questionado muito algumas coisas e os meus valores. Talvez pelo ano chegar ao fim e começarmos a fazer um balanço das nossas vidas. Porém, uma coisa tem me incomodado demais esse ano: a minha relação com o dinheiro. 2016, com certeza, foi um intenso exercício de desapego e reeducação emocional com relação à isso, pois até a metade de 2015 eu trabalhava em empresas e por isso, eu tinha o meu salário ali todo mês. Eu sempre tive controle sobre os meus gastos, mas não Continue lendo

[Indicação de Leitura] “Nunca Tivemos uma Geração tão Triste”

[Indicação de Leitura] “Nunca Tivemos uma Geração tão Triste”

Gosto muito das reflexões propostas e a visão do psiquiatra e escritor, Augusto Cury, mas acho que nenhuma até agora resumiu tão bem os efeitos que temos sentido atualmente. Com certeza, nunca ouvi tanto as pessoas dizerem que estão insatisfeitas com a vida atual e/ou que não sabem o que fazer da vida. Parece que as pessoas, num geral, estão num ritmo tão acelerado de vida e informações, ao mesmo tempo que não conseguem absorver mais nada e não sabem mais o que realmente estão fazendo Continue lendo

Aprendizado de Carreira: Estratégia do Oceano Azul

Aprendizado de Carreira: Estratégia do Oceano Azul

Como é o método dos profissionais que sempre mantém sua empregabilidade e que conseguem fazer escolhas profissionais, mesmo em períodos de turbulência econômica? Os pesquisadores W. Chan Kim e Renée Mauborgne desenvolveram uma teoria de impacto no mundo dos negócios. A ideia era a construção de novos negócios. Estar no oceano azul é desenvolver mercados inexploráveis, tornando a concorrência irrelevante. Rafael Souta, CEO da consultoria Produtive, atua há 20 anos com aconselhamento de carreira e vem estudando o que torna os profissionais únicos. Segundo ele, Continue lendo

#30 [Leitura de Impacto] Geração de Valor

#30 [Leitura de Impacto] Geração de Valor

Você também pode conferir esse conteúdo em áudio Uma leitura que poderia envolver apenas o mundo do empreendedorismo para donos de seus próprios negócios, empreendedores, empresários, independente do tamanho da empresa, mas não. Flavio Augusto da Silva consegue inspirar toda uma geração a empreender naquilo que temos como bem mais valioso: nossas próprias vidas. No vídeo, mostrei de perto detalhes desse livro para que você veja se compensa ou não compra-lo. Já é um livro bem conhecido, mas sempre vale a indicação. Vai que você Continue lendo

Porque Mudar é Preciso

Porque Mudar é Preciso

Como você era, pensava e agia há 10 anos? Comecei a pensar sobre isso depois de uma conversa com uma amiga. Lembrei como eu era bem diferente aos 20 ou 21 anos. Eu tinha acabado de sair da minha fase mais crítica da ansiedade, não tinha papas na língua, agia mais por impulso e era mais aberta para as pessoas sobre tudo. Quem me conhece há poucos anos, talvez, pense “Você? Agir por impulso?”  Sim, eu agia muito mais pelas minhas emoções e não pensava Continue lendo

[Indicação de Leitura] 5 Mentiras que Devemos Parar de Contar a Nós Mesmos

[Indicação de Leitura] 5 Mentiras que Devemos Parar de Contar a Nós Mesmos

Outro dia, vi esse título numa chamada do Portal Administradores no Facebook e logo fui ver do que se tratava. Porque soluções todos nós queremos e para ontem, mas não analisamos as causas e dificilmente achamos, de primeira, que tudo começa em nós, seja o problema ou a solução. Não só a partir do Coaching, mas na minha vida toda, eu percebi que, para realizar os meus sonhos, eu teria que me colocar em ação e ir atrás do que eu queria. Mas quantas vezes eu não Continue lendo

#29 Um Bate Papo e Esclarecimentos sobre a Ansiedade

#29 Um Bate Papo e Esclarecimentos sobre a Ansiedade

Você também pode conferir esse conteúdo em áudio: Nas últimas semanas, eu tenho compartilhado mais a minha relação com a ansiedade e como o meu ponto de vista mudou sobre isso, este ano, com a ajuda do coaching. Só que algo me incomoda desde que eu comecei a falar sobre a ansiedade e apesar de já ter enfatizado isso em posts, nada melhor do que um bate papo para esclarecer alguns pontos, não é verdade? Espero que eu tenha deixado claro a minha posição ao compartilhar Continue lendo

[Produtividade e Ansiedade] Ser Multitarefa é bom?

[Produtividade e Ansiedade] Ser Multitarefa é bom?

Hoje, com a velocidade das informações, aumento das demandas e nível de exigência no mercado de trabalho, vemos mais a expressão ‘multitarefa’. Mas e o que siginifica ‘ser multitarefa’? Multitarefa é a capacidade de fazer várias coisas ao mesmo tempo, como responder um e-mail e uma mensagem do Whatsapp, enquanto estamos numa reunião, discutindo a pauta do dia, por exemplo. Enquanto eu trabalhava no mundo corporativo, eu percebi que eu tinha facilidade para aprender os assuntos e novas tarefas e conforme eu adquiria mais conhecimentos e desenvolvia Continue lendo