As Quatro Gerações de Administração do Tempo | Indicação de Leitura

As Quatro Gerações de Administração do Tempo | Indicação de Leitura

Se você tem interesse e/ou necessidade de buscar mais informações e conhecimento sobre administração e gestão do tempo, recomendo que você leia, então, essa publicação da WishPlanner. Achei interessante saber o desenvolvimento dessa área, ao longo dos anos, de acordo com as revoluções sociais históricas, pois assim é possível entender o foco sobre isso para cada geração. O texto mostra as características de cada geração, a diferença entre elas e você conseguirá também entender que o foco principal no progresso das quatros gerações na administração Continue lendo

Como Faço a Minha Organização Digital (Documentos, Fotos, Planilhas)

Como Faço a Minha Organização Digital (Documentos, Fotos, Planilhas)

Uma pergunta: como você organiza os seus documentos pessoais ou da empresa, contas, fotos, imagens, planilhas, entre outros documentos digitais? Talvez, a sua pasta de “Downloads” do seu computador receba tudo isso e não esteja nada organizado… Um tipo de organização que deveria ser essencial e muito aplicada em nossa rotina, ainda mais com a tecnologia tão presente em nosso dia a dia, é a digital. E não digo apenas com relação à organização das pastas em si em seu computador, mas sobre a utilização Continue lendo

Como Fazer um Mapa Mental | Indicação de App

Como Fazer um Mapa Mental | Indicação de App

Mapa mental é um diagrama elaborado para representar ideias, tarefas ou conceitos que estão relacionados, de alguma forma, com uma ideia central. Na prática, você trabalha com ideias e conexões. Essa técnica é muito utilizada nas empresas para estruturação e viabilidade de projetos. Porém, tem sido cada vez mais usado também para organização e planejamento pessoal/profissional. Eu, sinceramente, não via tanta vantagem em fazer o mapa mental até o final do ano passado, pois eu sempre gostei mais de utilizar as listas para me organizar Continue lendo

Home Office para uma Vida Melhor – 10 Razões | Indicação de Leitura

Home Office para uma Vida Melhor – 10 Razões | Indicação de Leitura

Eu já trabalhei, indiretamente, na área de Recursos Humanos de empresas e sei o quanto e os motivos pelos quais o “Home Office” ainda é um assunto tão polêmico e que a maioria das empresas evita falar sobre. Talvez, o maior motivo sejam as brechas na lei trabalhista brasileira que, de forma geral e independente do assunto, favorece quase sempre o ex-empregado. Não que as empresas sejam politicamente corretas num geral, mas o fato de não poder monitorar o colaborador de perto e ter certeza Continue lendo

Músicas para Relaxar | Um Exercício de Autoconhecimento

Músicas para Relaxar | Um Exercício de Autoconhecimento

A Época publicou um artigo sobre uma pesquisa conduzida por neurocientistas do Reino Unido em que eles fizeram testes com indivíduos, elevando o nível de stress e depois, através de músicas, pudessem notar a redução das batidas do coração, pressão sanguínea e respiração. A partir disso, eles montaram o que disseram ser uma “playlist perfeita” com músicas para relaxarmos. Veja a lista abaixo. 1. “Weightless” – Marconi Union 2. “Electra” – Airstream 3. “Mellomaniac (Chill Out Mix)” – DJ Shah 4. “Watermark” – Enya 5. Continue lendo

Como Usar a Ansiedade a Seu Favor | Indicação de Leitura

Como Usar a Ansiedade a Seu Favor | Indicação de Leitura

Há mais de 1 ano, eu abri um pouco do meu coração para falar sobre a minha ansiedade e o impacto disso na minha vida, no vídeo abaixo.  A percepção sobre a ansiedade, que compartilhei nesse vídeo, continua e só expande ainda mais, com o passar dos anos e experiências. E por isso também, achei interessante indicar a leitura de um texto escrito pela Clarissa Barreto na Super Interessante, em que ela fala sobre a sua história com a ansiedade, os seus medos, experiências, Continue lendo

Como Montar um Cronograma de Estudos

Como Montar um Cronograma de Estudos

Assim como prometido no vídeo “Como Organizar os Estudos”, no vídeo dessa semana, compartilho um passo a passo para montar um cronograma de estudos simples e eficaz para o seu dia a dia. Vamos conferir? E clicando AQUI, você consegue, então, baixar gratuitamente um cronograma de estudos simples que montei com os meus clientes, para que você possa utilizar no seu dia a dia também. O que você achou desse passo a passo? Você faria ou faz diferente? Se sim, compartilha aqui nos comentários. A Continue lendo

3 Perfis para Seguir sobre Organização de Estudos | Instagram

3 Perfis para Seguir sobre Organização de Estudos | Instagram

Recentemente, compartilhei, em vídeo, algumas dicas sobre “Como Organizar os Estudos”. Parece uma tarefa fácil, mas estudar para um vestibular, concurso público ou certificação exige muita dedicação, foco e disciplina. Mas há alguns facilitadores nesse processo que podem te ajudar nessa rotina intensa. E por isso, gostaria de mostrar para você 3 perfis no Instagram que compartilham a sua rotina de estudos para te inspirar e claro, te ajudar com o seu principal objetivo. @euvoupassei A Camila tem 22 anos, formada em Direito e servidora Continue lendo

Prioridades de Fevereiro [2018]

Prioridades de Fevereiro [2018]

Com certeza, esse mês será uma verdadeira caixa de surpresas e emoções para mim e toda a minha família com a chegada do bebê. E por isso, eu escrevo esse texto algumas semanas antes, para compartilhar com você que tenho prioridades bem específicas para a minha vida pessoal, não só para este mês, mas para a minha vida: Dar o meu melhor (o que não significa ser perfeita) ao bebê Lembrar sempre de não me deixar de lado, me cuidar, pois antes de um bebê Continue lendo

O que Eu Faço para Minimizar a Minha Ansiedade

O que Eu Faço para Minimizar a Minha Ansiedade

Já compartilhei algumas vezes como a organização em si tem me ajudado, há uns 10 anos, a minimizar a minha ansiedade. No vídeo dessa semana, compartilho o que eu faço no meu dia a dia, num geral, para manter o nível disso mais controlado. Gostaria de enfatizar que este é o meu caso e essas são as minhas sugestões. A parte mais importante nisso tudo é que cada um, ao identificar que essa condição está prejudicando a rotina e a própria vida, procure ajuda de Continue lendo